心療内科・精神科– category –

「明日は早いのに眠れない」「布団に入ってもスマホを見続けてしまう」という夜は、一瞬で眠くなる方法を探したくなるものです。しかし、誰でも数分で必ず眠れる方法はありません。 早く寝るには、今夜の緊張を下げる対処と、朝から体内時計を整える習慣の...

「忘れ物やミスが多い」「人との会話がかみ合わない」といった困りごとが続くと、自分は大人の発達障害ではないかと不安になることがあります。 大人の発達障害では、生来の特性が就職や異動、結婚などをきっかけに表面化する場合があります。ただし、イン...

「ワキガ治療は保険適用？」 「ワキガにはどの治療法がいいの？」 ワキの臭いや汗じみは隠せないので、恥ずかしい思いをすることもありますよね。 しかし日本人の10人に1人が発症する可能性があるものなので、決してめずらしいことではありません。 この記...

「通院歴が会社にバレたくない」 「転職に不利になったら困る」 「生命保険や住宅ローンに影響するの？」 心の不調を感じていて心療内科に行きたいけれど、会社にバレるのが怖くて行かれないという方は意外と多いもの。 しかし、治療をせずに症状が進行し...

日々の仕事や学び、人間関係に向き合う中で、心が疲れる瞬間がよくあると思います。 しかし、多忙や責任感から「休むことは許されない」と思い込んで、無理をしてしまうことはありませんか？ 今回は「心が疲れた」「何もしたくない」と感じているあなたの...

「うつ病の初期症状は？」 「初期症状を放置するとどうなる？」 本記事では、うつ病の初期症状について解説します。仕事や学校への影響はあるのか、実際にうつ病の初期症状を体験した人の口コミなども紹介していますので、ぜひご覧ください。 【うつ病とは...

「どうして他の人は簡単にできることが自分にはできないのだろう」 「もしかして自分は発達障害？」 このような悩みを抱えていませんか？大人の発達障害は、忘れものばかりする・人と上手くコミュニケーションが取れない、などの特徴があります。一人ひと...

「適応障害で休職できる？」 「休職したら給料はどうなるの？」 本記事では、適応障害で休職できるのかについて解説します。休職期間の目安やお金の不安、罪悪感やデメリット、会社への伝え方、休職中の過ごし方まで詳しく解説しているので、ぜひ参考にし...

寝つきが悪いと、次の日のことが不安になったり、寝つけないことにイライラしたりと、何一つ良いことはありませんよね？ 本記事では、寝つきが悪くなる原因と、寝つきをよくするための対処法について詳しく解説していきます。 【寝つきが悪い人が解消する...

「休職に診断書が必要と言われたけれど、心療内科でどうやったらもらえるの？」 「診断書がもらえないことがあるって本当？」 そう感じている方のために、この記事では心療内科の診断書のもらい方、費用、即日でもらえるかどうか、もらえないケース、デメ...